病情描述：
无论什么事情，我总是喜欢往不好的一面去想，有时候会变得异常的沮丧，不知道自己为什么会有这样的状态，想改善。
希望得到的帮助：
总是很沮丧怎么办？
问
总是容易异常沮丧怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-04-12
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病情分析：
您好，很多方式可以调整内心的状态，对整个人内心的提升有很大帮助。
意见建议：
建议学会放松自己的心情，多与家人进行交流，同时保持放松心境。
