病情描述：
不知道为什么，自己的性格一直比较的内向，整个人的身心状态都不是很好，我很想改善一下自己的健康状态，但是不知道怎么办呢。
希望得到的帮助：
总是内向怎么办呢？
问
总是容易变得比较的内向怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-20
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病情分析：
您好，生活中需要保持积极乐观的状态，放松自己的情绪。
意见建议：
建议积极地缓解自己的压力，放松自己的情绪，稳定状态。
