病情描述：
最近总是觉得自己的情绪不是很好，总是觉得自己的精神状态也不是很好，我不知道应该如何改善自己的精神状态
希望得到的帮助：
情绪低落怎么办呢？
问
总是觉得情绪比较的低落怎么办呢？
性别：女年龄：32岁2014-04-28
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最近总是觉得自己的情绪不是很好，总是觉得自己的精神状态也不是很好，我不知道应该如何改善自己的精神状态
情绪低落怎么办呢？
