病情描述：
最近不知道因为什么，总是觉得自己的生活压力特别的大，整个人也没有什么精神，精神状态特别的不好，这该怎么办。
希望得到的帮助：
心情不好怎么办额？
问
总是感觉自己的心情比较的差怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，生活中需要找到良好的情绪调节方式，释放压力。
意见建议：
建议稳定自己的心情，同时学会与家人进行交流，释放压力。
