病情描述：
有的时候，我的情绪特别的不好，会变得比较的郁闷，我不知道应该如何改善自己的状态，很想调整一下自己的心情。
希望得到的帮助：
总是变得郁闷怎么办呢？
问
有的时候很郁闷应该怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-15
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有的时候，我的情绪特别的不好，会变得比较的郁闷，我不知道应该如何改善自己的状态，很想调整一下自己的心情。
总是变得郁闷怎么办呢？
