病情描述:
为什么我现在遇到什么事情都会很焦虑,做任何事情总觉得时间不够,总是手忙脚乱,导致什么都做不了,陷入恶性循环。这样子要怎么办?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
想要恢复精神健康
为什么我现在遇到什么事情都会很焦虑,做任何事情总觉得时间不够,总是手忙脚乱,导致什么都做不了,陷入恶性循环。这样子要怎么办?
否
想要恢复精神健康
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力。
建议,自己治疗自己,从心里治疗,最根本,可以试着把你的这种情绪告诉家人朋友,交流,释放不好心情。