最近总是感觉自己面对的压力比较的大,我不知道为什么会出现这样的状态,总是感觉自己情绪无比的低落,经常性的压力比较的大。
经常性的压力大怎么办呢。
医师
心理咨询科
您好,经常性的压力大会影响人的健康,需要特别关注自己的体质。
建议保持良好乐观的内心状态,维持稳定的情绪,控制自己。