病情描述：
一个好朋友平常看起来总是好像很焦虑，之后到医院精神科检查了一才知道是得了焦虑症，她还是第一次听说这个病，不知道该用什么方法才能治好这个病。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
焦虑症用什么方法可以治疗？
问
焦虑症怎么治疗才好些？
性别：女年龄：35岁2014-04-24
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病情分析：
你好，焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
意见建议：
焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。
