病情描述：
您好，总是会感觉到不安，会焦虑，自己有时候会恐惧，会害怕，做事情也总是做不好，自己该怎么办才好？为什么会焦虑呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样缓解我的焦虑呢？
问
总是会焦虑。
性别：女年龄：26岁2014-04-18
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病情分析：
您好，根据您的描述，您的焦虑是因为自己的压力太大而引起的。
意见建议：
建议，没事的时候多出去走走，缓解自己心中的压力，慢慢地减轻自己的焦虑。
