病情描述:
您好医生,我这对未来的生活充满了焦虑,感觉生活已经没有希望了,这该怎么办
希望得到的帮助:
对未来的生活充满了焦虑怎么办
您好医生,我这对未来的生活充满了焦虑,感觉生活已经没有希望了,这该怎么办
对未来的生活充满了焦虑怎么办
你好,根据您的描述,如果您考虑事情较多,要警惕是否有焦虑症的可能。
建议您多和别人沟通,如果症状不能缓解,最好是到正规医院的精神科检查下,辅助诊断。
根据您的描述,建议您是可以稍微放松精神,然后就是如果有必要的情况的话,是可以跟您的朋友好好聊聊
如果是仍无缓解的情况的话,那么是可以建议您有必要去医院进行检查和治疗的,可以配合心理治疗的
做好充分准备就不会焦虑,给自己时间去充充电,然后和朋友逛逛街,
出去旅旅游,都是好方法~~关键是放松自己,调整心态,有备无患
您好根据您对情况的描述,请问您是不是有什么心事呢?心里压力大,建议您旅旅游出去玩玩
出去玩玩放松下,调整好心态再回来上班,我觉得没问题,可能您就是生活压力太大了,的原因