病情描述：
最近自己的情绪状态一直不乐观，找不到生活下去的理由，总是觉得很多的事情都困扰着我，我很担心，但是不知道做什么。
希望得到的帮助：
因压力而焦虑怎么办呢？
问
因工作压力而变得焦虑怎么办呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-23
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病情分析：
您好，生活中需要平稳自己的心情，同时学会放松自己的心情。
意见建议：
建议积极地平稳自己的心情，学会放松，多出去感受自然风光。
