最近总是感觉自己特别的比较疲劳,比较的累,生活压力比较的大,我真的不知道应该如何缓解自己的疲劳状态,我很担心。
总是容易疲劳怎么办?
医师
小儿外科
您好,因为生活中的压力也会使自己变得比较的紧张,需要努力调节一下。
建议保持良好的内心状态,积极应对生活中的压力,维持稳定的情绪。