病情描述：
因为自己的生活压力比较的大，我总是觉得无法释放生活中的压力，有时候感觉压力很大，每天晚上的时候都睡不着。
希望得到的帮助：
如何释放生活中压力？
问
总是觉得压力很大无法释放怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，生活中需要积极调整自己的生活状态，学会释放压力。
意见建议：
建议积极地调整自己的心态，学会放松心情，养成良好的生活状态。
