病情描述：
最近自己总是出现情绪低落的状况，整个人的精神也不是很好，我很想改善自己的低落的情绪，但是不知道怎么做才好。
希望得到的帮助：
情绪低落怎么办呢？
问
总是情绪低落，不知道怎么办才好？
性别：男年龄：32岁2014-04-28
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病情分析：
您好，生活中需要积极的改善自己低落的情绪，放松自己的心情。
意见建议：
建议积极地调整自己的状态，放松情绪，多与自己的家人沟通交流。
