病情描述：
我总是疑神疑鬼的，对生活中的很多事情都抱有怀疑的态度，整个人的精神状态也不稳定，我很想改善一下。
希望得到的帮助：
总是不安心怎么办？
问
总是容易不安心怎么办呢？
性别：男年龄：24岁2014-04-23
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病情分析：
您好，生活中需要放松自己，稳定情绪，学会积极的应对压力。
意见建议：
建议多与家人朋友沟通，没事的时候可以一起出去玩玩，放松心情。
