病情描述：
我总是有一种忧国忧民的情绪，总是容易变得很焦虑，对自己的未来总是看的很不开朗，有时候还会觉得很悲伤，应该怎么办。
希望得到的帮助：
容易焦虑应该怎么办？
问
总是容易变得很焦虑怎么办？
性别：男年龄：25岁2014-03-25
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病情分析：
您好，长期性的焦虑实质是不好的，也会影响人的正常生活。
意见建议：
建议保持乐观的生活，有空的时候多出去走走，亲近自然，放松心情。
