病情描述：
最近我总是比较容易精神恍惚，有时候会出现精神状态不佳的情况，我不知道是怎么回事，很担心自己的健康状态哦。
希望得到的帮助：
总是容易精神状态不佳怎么办？
问
总是容易出现精神状态不佳的情况怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-04-01
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病情分析：
您好，保持良好的精神状态，能够调节自己的情绪，稳定自己的状态。
意见建议：
建议在生活中，需要学会控制自己的情绪，多与人沟通交流。
