病情描述：
因为要面临职业的选择，最近总是感觉自己的压力比较的大，而且还比较的焦虑，我很想调整自己的焦虑状态，不知道怎么做。
希望得到的帮助：
如何调整自己的焦虑状态？
问
总是感觉压力比较大焦虑怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-15
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病情分析：
您好，生活中需要学会放松心情，积极主动地释放生活中的压力。
意见建议：
建议学会调节自己的情绪，保持乐观的情绪状态，多与家人交流。
