病情描述：
哪些运动在经期可以进行,对身体没有伤害的？
希望得到的帮助：
哪些运动在经期可以进行,对身体没有伤害
问
哪些运动在经期可以进行,对身体没有伤害
性别：女年龄：21岁2014-05-06
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病情分析及建议：
你好，月经期可以运动，只是不要过度运动，不要太劳累，不要做哪些对腰部、腹部容易引起劳累的运动。可参加散步等舒缓的运动项目,但不宜进行剧烈的体育运动，否则会导致月经不调。不过，任何剧烈的运动都要避免，例如长跑、踢球、跳绳、跳高、跳远等。特别是那些能引起腹压增高的运动。
