病情描述：
夜间睡觉经常醒，睡眠质量比较差劲，总是觉得很累，但是就是睡不着。心理压力有点大吧 。
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
怎样能够安神，提高睡眠质量？
问
夜间睡觉经常醒怎么办？怎么可以安神？
性别：女年龄：22岁2014-04-09
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病情分析：
你好！你说的情况考虑是神经衰弱导致的，一般是平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的。
意见建议：
建议，你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，另外平时睡觉去可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的。
