病情描述：
您好医生，我想咨询一个问题，我这几天总是失眠，睡不着觉，该怎么办啊？现在晚上不想睡，白天没精神
希望得到的帮助：
这几天总是失眠睡不着觉怎么办
问
这几天总是失眠睡不着觉怎么办
性别：女年龄：20岁2016-01-28
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答
最佳回答
病情分析：
有无压力或者是精神紧张的情况呢？如果是有的话，那么建议您是需要注意放松精神，减少压力
意见建议：
如有必要的情况的话，是需要跟您的朋友进行谈心沟通，再有就是如果有必要可以去神经科进行检查，明确诊断后进一步治疗
病情分析：
你好，根据你的描述而言。主要是关于失眠方面的咨询。
意见建议：
首先呢，你不要长期处于一种紧张或压力大的状态下。其次睡觉之前可以跑跑步，用热水泡泡脚。
病情分析：
您好，根据您的描述，您这是阴阳失调导致的失眠。
意见建议：
建议您平日注意休息，放松心情，不要有太大的压力，每天睡觉之前泡泡脚，可以服用中药调理身体。希望能帮助您。
病情分析：
你好：你是由于现在主要是出现的失眠有可能是休息不好，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。
意见建议：
治疗方案:你最好休息，避免有些太大的压力，并且临睡觉之前也可以服用一些安神丸，也都有一定的调整的作用。
