因为工作要倒班的缘故，老是失眠，经常头痛乏力，大脑牌兴奋紧张的状态，严重影响了精神状态，真不知道怎么办？
医师
妇科
患者生活不规律，影响精神萎靡，建议积极调整，不能改善，建议换工作时间，避免长期造成精神类疾病。
