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每天都失眠多梦怎么办?

性别:女年龄:26岁2014-03-27

病情描述:

也不知道是怎么了,天天晚上都没有困意,换了工作以后只要一到要睡觉的时候,就要想明天还有什么工作呢,要注意不要忘了什么事情,然后睡着了就做梦,白天在单位偶尔的时候有喝咖啡。

希望得到的帮助:

想知道失眠与喝咖啡有没有关系啊?

病情分析:

你好根据你的描述应该是因为白天劳累过度,有心事,然后还考虑过多的关系。

意见建议:

建议既然有失眠的现象最好不要饮用咖啡,也不要睡前喝大量的水,可以吃点维生素进行调理失眠的现象。

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