病情描述：
孩子马上要考试了，这几天发现他很焦虑，应该怎么办才好呢？有没有什么比较好的方法可以摆脱焦虑啊？
希望得到的帮助：
孩子考试焦虑应该怎么办才好啊
问
孩子考试焦虑应该怎么办才好啊
性别：男年龄：11岁2015-11-24
返回问题详情
病情分析：
考试前焦虑的学生都有很强的自尊心，他们期望在考试中获得好成绩，一般来说，心理素质欠缺的学生常会出现这种情况。
意见建议：
所以缓解这种情况主要是为其减压，帮其卸掉沉重包袱，甩掉一切无用的顾虑；增加他们的自信，搞好心理调适，除了心理治疗外，还是需要药物治疗的，如纯中药制剂精苓口服液，有抗急性脑缺氧作用，从而保证大脑高级神经活动正常进行。能够放松大脑，调节考试焦虑情绪。
病情分析：
学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。广大临考中学生可根据自己的实际情况，散散步、打打球、做做体操。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经。
意见建议：
食疗法就是增加身体营养的方法，临考中学生脑力劳动强度大，能量消耗大，需大量补充营养。因此，必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。
病情分析：
你好，孩子这种情况一般是心理的作用，建议给孩子疏导。
意见建议：
家长平时不要逼迫孩子的成绩，树立孩子的信心。
