病情描述：
大哥每天都辛苦的上班，但是这几天突然就开始变胖，3周已经胖了20多斤了，这个是怎么回事呀？有哪些好的减肥方法
希望得到的帮助：
身体突然增胖该如何选择减肥法
问
身体突然增胖该如何选择减肥法
性别：男年龄：31岁2015-10-08
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答
最佳回答
病情分析：
您好，身体突长胖，多与饮食不当，缺乏锻炼等有关。
意见建议：
建议宜适当的多参加些体育锻炼，饮食上宜适量多喝些水，多食用些富含膳食纤维的食物。
病情分析：
增肥的话，身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱，消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，改善胃肠道的消化功能，
意见建议：
其次，可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
