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晚上睡不着觉怎么办?

性别:男年龄:36岁2014-04-28

病情描述:

单位马上要裁人了,会根据个人的表现来决定裁人。自己每天都是很担心自己的成绩不够好,会被裁掉。晚上的时候会好几夜都不能正常的睡觉。

希望得到的帮助:

晚上睡不着觉怎么办?

病情分析:

你好,根据你介绍的情况看,应该是属于工作的压力过大导致的失眠的症状。

意见建议:

这样的情况首先要放松心态,不要有太大的心里压力。严重的话,可以做心里的辅导治疗。

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