病情描述：
最近换了工作环境，住的环境也换了，晚上就开始失眠多梦，并且脸上长了很多痘痘，该怎么办啊？
希望得到的帮助：
该怎么办啊？
问
换了环境后，失眠，脸上长痘痘怎么办啊？
性别：女年龄：27岁2013-11-11
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病情分析及建议：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
