病情描述：
我以前睡眠质量很好，晚上都难得醒来一次，但是最近老是半夜醒来，要么就是睡不着，一直到半夜都睡不着，想知道这是什么原因引起的，想得到一些帮助
希望得到的帮助：
怎么治疗失眠呢？
问
失眠是因为什么引起的？
性别：男年龄：22岁2014-04-08
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病情分析：
失眠有很多原因引起的，比如压力过大，过度焦虑，或者是内分泌的问题，多数为心理因素
意见建议：
建议精神不用太紧张，睡前洗热水澡，听音乐都有助于睡眠
