我怀孕已经有六个月了,最近,感觉睡眠很差,晚上醒了后,就睡不着了,又不能吃药,该怎么办呢?
孕妇总失眠怎么办?
医师
放射科
你好,孕妇失眠可以在睡前喝一杯温牛奶,丈夫可以为孕妇全身做一些按摩,有助于舒展孕妇情绪。
建议可以为你妻子换一个柔软点的枕头,多给她吃一些新鲜的瓜果,白天的时候做一些适量运动,对胎儿孕妇都好。