病情描述：
我晚上失眠有好几年了，一直靠吃安眠药才能睡个好觉，不吃就睡不着，是不是对安眠药产生依赖了？该怎么办啊？
曾经的治疗情况：
一直靠吃安眠药才能睡个好觉
希望得到的帮助：
是不是对安眠药产生依赖了？该怎么办啊？
问
不吃安眠药就失眠，无法入睡，该怎么办啊？
性别：男年龄：56岁2013-11-11
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病情分析及建议：
你好，失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。
以下是治疗失眠比较好的偏方：
蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。
小米中含有丰富的色氨酸。色氨酸能促进大脑细胞分泌出一种使入欲睡的神经递质--五羟色氨，使大脑活动受到暂时的抑制。常失眠者可用小米30克、半夏5克，煮粥每晚食用。
鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量，将酒置文火上煮沸，入阿胶，化开后加入蛋黄、盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次随量饮服。
鲜丹参16克、鲜酸枣根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪梦。以上偏方一定要在医生的指导下服用。
