最近老公的烦心事很多,家里有事,单位的事也很多,一到晚上就睡不着,不让他想也忍不住,不知道该怎么办了,我很担心。
失眠对身体有什么危害吗?
医师
神经内科
睡眠太多或太少都会增加2型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现,睡眠太少会降低胰岛素敏感,增加糖尿病危险。
特别是男性朋友,如果缺觉会导致精子浓度降低29%。