病情描述：
每天晚上到了该睡觉的时间就会觉得很兴奋，就算是躺在床上也是翻来覆去的睡不着。吃安眠药后效果会好一些。但停药就又恢复原来的样子了。
希望得到的帮助：
治疗失眠最好的方法是什么？
问
治疗失眠最好的方法是什么？
性别：男年龄：42岁2014-04-08
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病情分析：
你好，根据你介绍的情况看，失眠的症状跟不良的生活习惯有关系，心里压力大也可能会造成这样的情况。
意见建议：
这样的情况治疗的时候可以短暂的使用镇静类药物治疗，另外要养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体。
