病情描述：
最近总是觉得自己的心情不是很好，有时候还会经常性的失眠，我不知道自己为什么会出现这种状况，很想调节一下自己的心情。
希望得到的帮助：
心情不好，经常失眠怎么办？
问
心情不好，经常失眠怎么办？
性别：女年龄：24岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的失眠可能与自己的情绪有关，需要关注一下自己的情绪。
意见建议：
建议维持良好的内心状态，同时控制自己的情绪，学会放松心情。
