病情描述:
最近睡眠一直不是很好,不知道是什么原因引起的,很难睡着,就算睡着了也很容易醒,睡眠很浅,这是什么情况啊,想了解一下
希望得到的帮助:
睡眠的问题
最近睡眠一直不是很好,不知道是什么原因引起的,很难睡着,就算睡着了也很容易醒,睡眠很浅,这是什么情况啊,想了解一下
睡眠的问题
睡眠可分为快速眼动睡眠(rapideye-movementREM睡眠)和非快速眼动睡眠(non-rapid-eye-move-mentNREM睡眠),后者又可进一步分为浅睡眠(Ⅰ、Ⅱ期)和深睡眠(Ⅲ、Ⅳ期)