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天热容易失眠怎么办?

性别:女年龄:25岁2014-04-17

病情描述:

一到夏天的时候,我就变得特别的容易失眠,整天晚上的睡不好走啊,尤其是在半夜的时候,我还特别容易惊醒,不知道怎么回事。

希望得到的帮助:

天热的时候容易失眠怎么办?

病情分析:

您好,因为夏天的时候,天气比较热,很多人都容易失眠。

意见建议:

建议保持良好的生活状态,多多调节自己的情绪,学会释放压力。

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