病情描述：
我最近老是失眠，有时一夜都没睡，很难入睡.好多时候感觉好困好累了,上床以后闭上眼睛却怎么也睡不着,反而越来越清醒一样.好多帮助睡眠的药物我都已经试过了，可一停药就不行，请问经常失眠要怎么治疗啊？ 请问经常失眠要怎么治疗啊？
希望得到的帮助：
经常失眠要怎么治疗啊？
问
治疗失眠疗效好的医院哪里有
性别：男年龄：26岁2014-04-21
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病情分析：
你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。
意见建议：
入睡困难建议口服，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
