病情描述：
我女朋友最近心情很不好，因为她出现失眠的情况已经快半个月了，平时她脸色看上去也不好，现在就更加难看了。不知道什么原因导致的。
希望得到的帮助：
一般失眠是什么原因引起的呢？怎么解决这个问题呢？
问
一般失眠是什么原因引起的呢？
性别：女年龄：24岁2014-03-26
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病情分析：
您好，很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯，另外有明显的心理方面的因素也会导致失眠。
意见建议：
建议先弄清楚是什么原因导致的失眠再解决失眠问题。平时睡觉前可以先洗一个热水澡，让身体放松下来，再听些舒缓的音乐可以帮助睡眠。
