病情描述：
我的失眠情况很严重，每天晚上只能睡一个半小时，然后会准时醒来，再也睡不着，我感觉每天都很煎熬，所以我就想问问医生失眠我该咋办啊
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样治疗失眠啊
问
失眠我应该怎么治疗
性别：男年龄：34岁2014-04-24
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病情分析：
你好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
意见建议：
建议主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
