病情描述:
我这几天不知道怎么搞的,我每次入睡前听那首战争世界就很晚才可以睡着的了。我最近很喜欢听这首歌。我想问问,是不是睡前听刺激的音乐容易失眠的啊。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
睡前听刺激的音乐容易失眠吗?
我这几天不知道怎么搞的,我每次入睡前听那首战争世界就很晚才可以睡着的了。我最近很喜欢听这首歌。我想问问,是不是睡前听刺激的音乐容易失眠的啊。
否
睡前听刺激的音乐容易失眠吗?
你好,睡前听刺激的音乐容易调动起身体的各个细胞,当然就容易引起人体兴奋难以入睡。
建议睡前不要听刺激的音乐,可以尝试听听轻柔的音乐,如果还是不可以缓解可以再找找原因。