病情描述：
我失眠好几年了,也去看了很多的医院和医生,几乎没有什么疗效 我都快绝望了，每天3 个小时的睡眠,精神很不好，工作上也不能专心，常常做错事。请问怎么办？失眠的治疗方法有什么？
希望得到的帮助：
失眠的治疗方法有什么？
问
天津哪里有精神失眠医院
性别：男年龄：26岁2014-05-05
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我失眠好几年了,也去看了很多的医院和医生,几乎没有什么疗效 我都快绝望了，每天3 个小时的睡眠,精神很不好，工作上也不能专心，常常做错事。请问怎么办？失眠的治疗方法有什么？
失眠的治疗方法有什么？
