病情描述：
我最近刚换了新工作，可能是最近的压力过大，导致我现在晚上睡觉总是失眠，而且总是迷迷糊糊的，睡着也是很轻，我应该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠怎么办？
问
失眠怎么办？
性别：男年龄：28岁2014-04-18
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病情分析：
你好，你这种失眠是因为最近工作压力过大导致，导致的压力失眠情况，应放松自己的心态。
意见建议：
建议，你可以在水清进行温水洗澡，放松自己的神经，做一些比较轻松的运动，都是有助于睡眠。
