每次用脑过度,就会出现失眠症状,晚上整夜睡不觉,没有睡意,或多梦,第二天头昏脑胀,没有精神,已经持续10天左右了。
有什么方法治疗失眠症
医师
小儿外科
你好,神经衰弱,植物神经调节紊乱、工作或者生活压力大会导致失眠。
平时可以多做点运动,一些休闲项目,减轻压力,或用灵芝煲汤,可以改善睡眠。祝你早日康复。