病情描述：
最近这段时间，晚上睡不好，白天上班时也总是没有精神，脑子里乱哄哄的，已经都好多天了，请问，失眠会对人造成什么样的危害？
希望得到的帮助：
失眠会对人造成什么样的危害？
问
失眠会对人造成什么样的危害？
性别：男年龄：32岁2014-04-15
返回问题详情
病情分析：
你好，轻度的失眠对人体造成的危害不是很大，比较常见的是精神萎靡，没有什么力气。
意见建议：
建议： 睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚。
