病情描述：
这失眠症简直太可怕了，得病一年，人瘦了10斤，整夜都睡不了觉，第二天又觉得特别的累，工作也没精神，一个月只能上半个月班，我该怎么办啊，失眠症真的受不了了。
希望得到的帮助：
长期失眠怎么办啊？
问
最近失眠太厉害，怎么缓解啊？
性别：女年龄：28岁2014-04-11
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病情分析：
您好，你的失眠症已经很厉害了，最好去医院检查一下，确定病因，才好下药治疗啊。
意见建议：
嘱建议马上治疗，一定要谨遵医，另外对失眠的恐惧心理会使失眠的治疗更困难。保持一个平和的精神状态很重要。不要把失眠看得太重，
