病情描述：
最近奶奶总是出现失眠的情况，我不知道为什么奶奶会这样，很想帮助她调节一下，可是具体不知道自己该做什么。
希望得到的帮助：
奶奶总是失眠怎么办？
问
最近奶奶总是失眠应该怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，生活中经常有一些因素影响我们的精神状态，需要注意。
意见建议：
建议稳定自己的情绪，学会释放生活中的压力，稳定自己的情绪。
