病情描述：
最近觉得很累，却反复睡不着，既使睡了，醒来也觉得没睡一样，这是什么原因?觉得很累，却反复睡不着，既使睡了，醒来也觉得没睡一样，这是什么原因?
希望得到的帮助：
这是怎么回事，要怎么治疗
问
感觉很累，躺在床上却睡不着
性别：男年龄：25岁2014-05-14
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病情分析：
是精神方面出了点小问题，或是你心里有什么事情。在睡觉之前半小时喝牛奶，牛奶里含有助眠物质。
意见建议：
尽量的放松心情，适量做些运动，睡觉之前不要想问题。带眼罩。耳塞。在枕头旁边放一根香蕉，香蕉的味道也是可以助眠的。最好看看医生一下。
