病情描述：
最近我的心情特别的不好，晚上的时候经常性的睡不着，而且因为睡不着的原因，晚上的时候脾气也特别的暴躁，我不知道这是怎么回事。
希望得到的帮助：
晚上总是睡不着怎么办？
问
晚上的时候总是睡不着怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-03-27
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病情分析：
您好,在生活中需要保持乐观的心态，同时维持稳定的心态。
意见建议：
建议在生活中维持稳定的内心状态，同时睡前需要放松自己的心情。
