病情描述：
最近工作很忙，常常工作都做不完，每次的时候晚上还要加班到很晚，后来不忙了，我也出现了失眠的症状，到了时间可是也依旧睡不着，而且还会多梦，总是半夜被惊醒。
希望得到的帮助：
什么办法治疗失眠效果好
问
什么办法治疗失眠效果好
性别：男年龄：33岁2014-06-10
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病情分析：
你好，催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，建议试试。
意见建议：
催眠疗法治疗用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
