病情描述：
最近出现的症状,会强迫自己紧张,怎么自我治疗?
希望得到的帮助：
怎么自我治疗?
问
强迫自己紧张是怎么回事,怎么自我治疗?
性别：男年龄：26岁2013-10-11
返回问题详情
病情分析：
您好，一般说来，像您说的这种情况是属于心理问题，引起的原因可能是与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关的。
意见建议：
建议：首先要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果症状比较严重，无法通过自我调节来缓解，建议去找心理医生咨询一下比较好。
