病情描述：
我的心情总是不好，有时候会很焦虑，我很想改善一下自己的焦虑心情，但是不知道生活中可以做点什么，比较担心。
希望得到的帮助：
如何改善焦虑心情？
问
有点焦虑的情绪该如何排解？
性别：男年龄：23岁2014-04-25
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病情分析：
你好，生活中需要多与家人交流，放松自己的心情，加强锻炼。
意见建议：
建议积极地调整自己的心态，放松自己的心情，保持良好的心态。
